沉默的殺手—肝癌的預防重點
2023.11.14
最新消息
1. 保持健康體重：減少脂肪肝的形成。臨床研究顯示，脂肪肝炎患者 20 年後約有 20～30% 會變成肝硬化，之後每年約有 3～5% 的患者進展成肝癌。
2. 多運動：運動不足也和癌症有關，包括大腸癌、肝癌、胃癌與乳癌。建議每週至少要有5天做30分鐘的有氧運動（如：跑步、騎腳踏車）。
3. 適度飲酒：適度飲酒或戒酒可以降低患肝癌的風險。
4. 安全性行為：由於B型及C型肝炎病毒可能經由性行為體液或血液傳染，因此安全性行為可以降低罹患肝癌的風險。
5. 不要共用針頭及避免刺青：因為共用針頭與刺青可能會經血液傳染B肝及C肝病毒。
6. 注射疫苗：接種B型肝炎疫苗可以預防B型肝炎病毒感染，減少患肝癌的風險。
7. 使用抗病毒藥物：B肝或C肝帶原者可適時地接受抗病毒藥物治療從而降低肝癌發生的機會。
8. 定期檢查：對於有慢性肝病、肝硬化、B型和C型肝炎病毒感染等高風險人群，應定期接受肝功能檢查和超音波檢查。