醫師，我最近常常胸口悶，是不是心臟有問題？
50幾歲女性因胸悶胸痛數星期就診。
因胸悶不適已數星期，當下即先安排心電圖，
心電圖並無明顯急性心臟的問題。
細問下，發現病人胸口正中間不適、有時在吃完飯後明顯。
近日吃完東西後，因覺得腹脹不好消化，症狀更加明顯。
有時甚至會覺得咽喉處有卡卡的感覺。
最近因工作壓力大及忙碌，常三餐不定時，或是很迅速吃完。
經評估，判斷為胃食道逆流。
給予藥物後、並衛教飲食方式，回診症狀明顯緩解。
●什麼是胃食道逆流呢？
指的就是當胃裡的胃酸或食物往上逆流進入食道、咽喉、口腔等部位，所引起的喉嚨異物感或火燒心等的不適症狀，就稱為胃食道逆流。
根據統計資料顯示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。
●什麼原因會造成胃食道逆流？
食道接胃處稱之為噴門，當噴門鬆弛時就導致過多食物進入胃部時，因噴門關不緊而造成逆流。原因包含老化、食道下端括約肌無力、橫膈膜變形等。
另外，腹壓過大也會造成胃食道逆流。可能的原因包括肥胖、懷孕、穿塑身衣等。
現代人因生活壓力過大及飲食習慣的改變，包括吃多了高脂肪食物、巧克力、甜食、薄荷、咖啡、菸、酒等，也很容易引起胃食道逆流。
●生活上需要改變什麼嗎？吃藥就可以緩解嗎？
吃藥雖是可改善症狀，但仍建議須和醫師討論出原因，從生活習慣改變起：
三餐定時、維持7分飽左右
睡前3小時前避免進食
避免刺激性食物，包含茶葉、咖啡等
避免攝取甜食
避免難消化的食物，例如肉粽、湯圓等
減少甜度過高的水果
因胸悶不適已數星期，當下即先安排心電圖，
心電圖並無明顯急性心臟的問題。
細問下，發現病人胸口正中間不適、有時在吃完飯後明顯。
近日吃完東西後，因覺得腹脹不好消化，症狀更加明顯。
有時甚至會覺得咽喉處有卡卡的感覺。
最近因工作壓力大及忙碌，常三餐不定時，或是很迅速吃完。
經評估，判斷為胃食道逆流。
給予藥物後、並衛教飲食方式，回診症狀明顯緩解。
●什麼是胃食道逆流呢？
指的就是當胃裡的胃酸或食物往上逆流進入食道、咽喉、口腔等部位，所引起的喉嚨異物感或火燒心等的不適症狀，就稱為胃食道逆流。
根據統計資料顯示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。
●什麼原因會造成胃食道逆流？
食道接胃處稱之為噴門，當噴門鬆弛時就導致過多食物進入胃部時，因噴門關不緊而造成逆流。原因包含老化、食道下端括約肌無力、橫膈膜變形等。
另外，腹壓過大也會造成胃食道逆流。可能的原因包括肥胖、懷孕、穿塑身衣等。
現代人因生活壓力過大及飲食習慣的改變，包括吃多了高脂肪食物、巧克力、甜食、薄荷、咖啡、菸、酒等，也很容易引起胃食道逆流。
●生活上需要改變什麼嗎？吃藥就可以緩解嗎？
吃藥雖是可改善症狀，但仍建議須和醫師討論出原因，從生活習慣改變起：
三餐定時、維持7分飽左右
睡前3小時前避免進食
避免刺激性食物，包含茶葉、咖啡等
避免攝取甜食
避免難消化的食物，例如肉粽、湯圓等
減少甜度過高的水果